2024/01/31.
10:00.
Santa Ana antzokian.
CONFERENCIA.
Organizado por Oñatiko Esperientzien Gela
Conferenciante: Silvia Zuluaga Goicoechea, Médico – Dietética y Nutrición
Resumen
Hoy en día nos llegan a todas horas mensajes sobre alimentación saludable. Estamos atentos porque sabemos que existe una relación entre lo que comemos y nuestra salud.
Pero, ¿cómo saber si me alimento bien, qué es lo adecuado si tengo que vigilar el azúcar, la tensión, el peso u otra dolencia o malestar? ¿En qué me tengo que fijar al leer el etiquetado alimentario? ¿En las calorías, en las grasas, en los azúcares …?
Esta charla tiene un carácter práctico. Nos ayudará a comer bien si queremos mantener o mejorar nuestra salud, nuestro bienestar y nuestra calidad de vida.
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